本日は休足日です。
昨日・一昨日で３５キロ。
１１月の累計は１７０キロになってます。
久々に２００キロ越えできそうです。
本日の写真
近所のイチョウがだいぶ黄色く色づきました。
ここはイチョウ並木で道の両サイドが真黄色になってます。
日本で一番多い街路樹はイチョウらしいです。
落葉樹ですから、もう少ししたら落葉して地面一面が黄色いイチョウの絨毯に。
本日の動画
大迫傑さんのケニア合宿時のジョギング動画です。
１時間半ほどとにかく走るだけ。
しかし、観てるとなぜか楽しい。
仮想ジョグはいかがですか？
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